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怒るのをやめる!

家族や周囲の人間が自分の思い通りにならないからと言って、怒るのは時間とエネルギーの無駄です。他人は思い通りにはならないと割り切り、たまに都合よくいったら「ラッキー!」と思うのが、幸せになるコツです。

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失敗を恐れるのをやめる!

失敗を恐れていては幸せになれません。幸せになりたいなら、どんどん挑戦しましょう。挑戦しなければ何も学べませんが、失敗すれば欠点がわかる分、一歩成功に近づきます。幸せになりたいと思いつつ何もしないで諦めてしまうのは、何より悪いことです。

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不幸な出来事を数えるのをやめる!

なぜか不幸自慢をしたがる人というのがいます。白髪でも不幸でも、数えると増えます。増やしたくないと思うなら、今すぐに数えるのをやめましょう。代わりにラッキーを数えるようにすれば、今度はそちらが増えるようになります。

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家族や他人に期待するのをやめる!

信頼とは、相手に決断を委ねることです。結果どうなっても文句は言わない、と思える人が「信頼に足る相手」です。一方で期待とは、自分の勝手な願望の押し売りです。期待したことは実現しない、と割り切りましょう。